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勐班乡小学将传统民族体育健身气功“五禽戏”引进校园大课间
来源:中国景谷网 作者:勐班乡小学 周灿 时间:2023-04-07 阅读: |
在“双减”政策背景之下,为进一步提高学生对传统非遗文化的认识,增强学生健康体质,营造良好的校园文体活动氛围。日前,勐班乡小学将健身气功“五禽戏”作为特色体育项目引进校园,通过教授“五禽戏”,传承中华民族文化,助力少年强体魄。
据了解,五禽戏是中国传统导引养生的重要功法,由东汉末年的医学家华佗创编,是国家级非物质文化遗产项目。练习五禽戏不仅可以强心健体,还可以做到祛病、健身的效果,并且练习五禽戏可以提高人体的平衡能力。
“校园五禽戏在传统五禽戏的基础上编创而成,集五禽特征、武术理念和舞美的柔和为一体,是动作内容丰富、简单易学的仿生类功法,符合小学生的生理、心理以及身体发育的特点。”学校负责教授五禽戏的老师介绍。
据悉,为普及校园五禽戏,勐班乡小学将健身气功“五禽戏”作为大课间活动必做的课间操,体育课必上的课程。大课间,穿着校服的学生们,随着伴奏声,聚精会神地展示着五禽戏的每一个动作,将虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷模仿地形神兼备,动作整齐划一,勾画出校园里一道靓丽的风景线。
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本文来源:中国景谷网 作者:勐班乡小学 周灿 |
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