大暑至，万物盛，养生正当时。为扎实推进景谷县第一幼儿园县级课题《基于二十四节气的幼儿园大班传统文化教育研究》落地见效，深度挖掘二十四节气的育人内涵，课题组以“大暑至，养身心，传民俗”为主题开展系列大暑节气家园共育活动，将传统民俗、中医养生、本土文化与幼儿健康教育深度融合，让孩子们在亲子实践中感知节气魅力、习得养生知识、传承传统文化。

晒伏姜、习古法，民俗传承润童心

“三伏晒姜，冬不寒凉”，晒伏姜是大暑经典传统民俗，承载着千年夏日养生智慧。活动中，家长带领幼儿挑选新鲜老姜，孩子们亲手完成清洗、削皮、切片等一系列工序。在劳作过程中，家长结合时令特点，为孩子科普晒伏姜的由来与养生功效。孩子们在亲手实践中了解到，大暑伏姜性温驱寒、健脾暖胃，是顺应时节的古法养生良方。沉浸式的亲子劳作，不仅锻炼了幼儿的动手实践能力，更让古老民俗文化在潜移默化中代代传承。

煮伏茶、品清韵，茶香消暑度盛夏

夏饮伏茶，清心解暑。结合大暑高温湿热的气候特点，课题组推出多款科学解暑伏茶配方，倡导亲子共同熬制伏茶、乐享清凉夏日。亲子携手清洗食材、慢煮茶汤，在袅袅茶香中，家长向幼儿科普三伏天养生知识，引导孩子养成不贪凉、重养生、规律作息的健康生活习惯。同时，部分家庭立足景谷茶乡地域特色，以普洱茶为基础熬制特色伏茶，让传统节气养生与地方特色文化相融共生，让孩子们在家乡茶香中感悟传统、滋养身心。

贴三伏、固体魄，中医护佑助成长

冬病夏治，固本培元。为让幼儿近距离感受传统中医药文化的独特魅力，课题组向家长科普三伏贴养生原理、适配功效及科学敷贴方法，并根据幼儿体质贴上对症的三伏贴。通过沉浸式中医文化体验，幼儿直观了解顺应时节、顺势养生的传统智慧，以传统国粹力量守护幼儿身心健康成长。

下一步，县一幼课题组将持续深耕二十四节气园本特色课程，常态化开展多元化、生活化的节气主题实践活动，以家园同心、知行合一的育人模式，让中华优秀传统文化根植幼儿心田，陪伴幼儿向阳而生、健康成长。