距离2026年高考很近了，备考复习进入最后的冲刺关键期。面对人生大考，如何帮助考生卸下包袱、轻装上阵？景谷易成高级中学从教学教研、分层辅导到心理疏导全面发力，家校协同为学子从容应考保驾护航。

走进景谷易成高级中学高三教学楼，倒计时牌无声提醒着时间的紧迫。但与想象中不同的是，这里的氛围并非焦虑紧张，而是按部就班的沉稳。大多数学生已经不再盲目刷题，而是转向针对性的复盘和适应性训练。

“在高考来临的最后十多天，我自己的复习节奏是平时看一些之前有过的错题，然后刷一些往年的高考真题卷。这些有助于在知识上查缺补漏，并且适应一下高考的题型。但最重要还是要调整自己的心态，以平常心面对高考，以发挥出自己的真实水平。”景谷易成高级中学高三一班学生何俊杰说。

学生的从容心态，很大程度上源于家庭营造的宽松氛围。记者注意到，不少家长在接送孩子时，聊的不再是分数和模考排名，而是生活起居和鼓励打气。一位家长告诉记者，家里最近常说的一句话就是“跟平常一样”。

“小孩这两天回家来我们也是告诉他放松一点，放宽心态，不要紧张。不管考什么就跟平常一样，像平常小测验一样，不要有什么压力。”景谷易成高级中学学生家长刘祖志介绍。

目前高三绝大多数学生心态平稳，能够跟上最后的复习节奏。但也有少数学生出现了焦虑情绪，表现为刷题效率下降、注意力难以集中。针对这一情况，学校及时开展了个别疏导和团体心理辅导，稳住整体学风。

“临近高考，高三全体学生心态平稳，大家都清楚，这是最后的一个冲刺阶段。大部分同学都能够紧跟节奏，夯实基础。还有少部分同学存在心理焦虑，刷题效率偏低的问题。但是也通过我们的积极疏导，整体的学风积极向上。”景谷易成高级中学教师苏有新介绍。

学生冲刺的背后，是全体高三教师的持续坚守。从精心备课到分层指导，老师们在优化教学内容的同时，主动帮助每个学生找准自己的薄弱环节，逐一查缺补漏。师生拧成一股绳，正朝着共同的目标稳步推进。

“高三全体老师积极努力，一如既往地进行备课学习。在备课学习的过程中，还是让他及时给学生进行查缺补漏。相信在我们全体高三师生的共同努力下，今年的高考一定会取得更辉煌的成绩。”景谷易成高级中学教师苏有新告诉记者。

教学教研精准发力，家校协同温暖护航。从错题复盘到心态调整，从个别疏导到集体冲刺，景谷易成高级中学的这套备考组合拳，正帮助每一位高三学子以平常心走上考场。高考在即，稳住心态，就已经赢了一半。