热血送暖情暖新春——致全县人民的无偿献血倡议书

亲爱的全县社会各界朋友们：

大家好！

当手术台上的无影灯骤然亮起，当意外事故的警报呼啸而来，总有一袋热血能劈开死神的阴霾，让生命重新跃动。普洱市每天需要100余人献血才能基本满足用血需求，而实际献血每天不足70人。为守护群众生命健康，普洱市卫生健康委、市总工会、共青团市委、市红十字会联合发出倡议：捐献可以再生的血液，挽救不可重来的生命。

为确保医疗临床用血需要和安全，满足全市临床急救用血，全力守护人民群众生命健康安全，大力弘扬人道、博爱、奉献的精神，决定于2026年1月24日至27日期间，在景谷县城开展2026年第一次无偿献血。在此，我们向全县广大人民，特别是党政机关、社会团体和企事业单位干部，广大志愿者和社会爱心人士发出如下倡议：请您在身体健康和条件允许情况下，积极加入无偿献血行列，用一袋热血，为生命“续航”。诚邀每一位适龄、健康的朋友勇敢无私的加入到无偿献血者的行列中，仅需10分钟，您也可以为祥和康乐的城市贡献自己爱的力量！

一、献血时间地点：

2026年1月24日至27日（星期六至星期二）08:30—17:30

献血地点：县孔雀广场（县幼儿园方向）

二、献血条件

●年龄：18—55周岁（符合健康检查要求的多次献血者，年龄可适当延长至60周岁）。

●体重：男性不低于50公斤，女性不低于45公斤。

●健康状况：身体健康，无血液传播疾病及重大疾病史。

●近期状况：献血前一周内无感冒、发热、腹泻等症状，未服用过影响血液质量的药物（除维生素及日常保健品外）。

●近期没有进行过手术或纹身，女性在月经期间、孕期以及哺乳期不建议献血。

●四肢有残疾及严重功能障碍者不能参加献血。

●献血时请携带有效身份证件，如身份证、军官证等，以便完成献血登记。

三、献血要求

●献血前：要适当休息，保证充足睡眠（6-8小时），切勿劳累过度；在献血前一天及献血当日不饮酒、不服用药物，也不可空腹献血，可吃些清淡食品，如面包、稀饭等；献血前适量饮水；如实填写献血登记表，不谎报、不隐瞒既往病史。

●献血中：精神放松，不要给自己过多的压力，切勿紧张，将自己血管暴露较好的手肘放置好以便于护士采血，同时配合好献血服务工作人员的工作。

●献血后：献血后，弹性绷带在献血15-20分钟后解除，休息10-15分钟后再离开；针眼处24小时内不要着水，保持针口清洁，以免伤口感染，穿刺点敷料应保留至少4小时；多补充水分，正常饮食；24小时内避免进行剧烈运动，保证充足睡眠。如果在献血后感觉身体有任何异常，如头晕、乏力、恶心等，请立即就医。

科学献血，不仅无损健康，还可使骨髓保持旺盛造血能力，降低血液粘滞性，有效预防心脑血管疾病。同时献血后自己和亲属能享受优先免费用血的国家政策，是“我为人人、人人为我”的公益行动。

献血减免小科普：依据《云南省贯彻中华人民共和国献血法实施意见》，献血满1000毫升的，本人终生免交临床用血费用；献血不足1000毫升的，自献血之日起5年内按照献血量的三倍本人免交临床用血费用；超过5年的，本人免交与献血量等量的临床用血费用；献血者自献血之日起5年内，其父母、配偶、子女、配偶父母用血，可以免交与献血量等量的临床用血费用。

献血咨询热线：2151266、2151066

景谷傣族彝族自治县卫生健康局

景谷傣族彝族自治县红十字会

2026年1月20日