亲爱的全县社会各界朋友们：

大家好！

为确保医疗临床用血需要和安全，满足全市临床急救用血，全力守护人民群众生命健康安全，大力弘扬人道、博爱、奉献的精神，决定于2025年11月4日至8日期间，在勐班乡、碧安乡及景谷县城区开展2025年第五次无偿献血。在此，我们向全县广大人民，特别是党政机关、社会团体和企事业单位干部，广大志愿者和社会爱心人士发出如下倡议：请您在身体健康和条件允许情况下，积极加入无偿献血行列，用一袋热血，为生命“续航”。诚邀每一位适龄、健康的朋友勇敢无私的加入到无偿献血者的行列中，捐献可以再生的血液，挽救不可重来的生命。

一、乡（镇）献血时间地点：

（一）2025年11月4日（星期二）08:30—17:30

献血地点：勐班乡安平社区居民委员会（农贸市场门口）

（二）2025年11月5日（星期三）08:30—17:30

献血地点：碧安乡文化广播站

二、县城区献血时间地点：2025年11月6日至8日（星期四至星期六）08:30—17:30

献血地点：县孔雀广场（县幼儿园方向）

三、献血条件

●年龄：18—55周岁（符合健康检查要求的多次献血者，年龄可适当延长至60周岁）。

●体重：男性不低于50公斤，女性不低于45公斤。

●健康状况：身体健康，无血液传播疾病及重大疾病史。

●近期状况：献血前一周内无感冒、发热、腹泻等症状，未服用过影响血液质量的药物（除维生素及日常保健品外）。

●近期没有进行过手术或纹身，女性在月经期间、孕期以及哺乳期不建议献血。

●四肢有残疾及严重功能障碍者不能参加献血。

●献血时请携带有效身份证件，如身份证、军官证等，以便完成献血登记。

四、献血要求

●献血前：要适当休息，保证充足睡眠（6-8小时），切勿劳累过度；在献血前一天及献血当日不饮酒、不服用药物，也不可空腹献血，可吃些清淡食品，如面包、稀饭等；献血前适量饮水；如实填写献血登记表，不谎报、不隐瞒既往病史。

●献血中：精神放松，不要给自己过多的压力，切勿紧张，将自己血管暴露较好的手肘放置好以便于护士采血，同时配合好献血服务工作人员的工作。

●献血后：献血后，弹性绷带在献血15-20分钟后解除，休息10-15分钟后再离开；针眼处24小时内不要着水，保持针口清洁，以免伤口感染，穿刺点敷料应保留至少4小时；多补充水分，正常饮食；24小时内避免进行剧烈运动，保证充足睡眠。如果在献血后感觉身体有任何异常，如头晕、乏力、恶心等，请立即就医。

景谷傣族彝族自治县卫生健康局

2025年10月30日