彝族人的婚丧嫁娶，都离不开一个“跳”字，这源于彝族儿女血脉中的炽热情感，唯有用全身心的“跳动”，方能将生命的喜怒哀乐尽情释放。

“跳”得有仪式感。“跳”的背后蕴藏着信仰的玄机。每年火把节，彝族村寨通过占卜、祭祀、抹黑脸等仪式，选定跳笙人家，象征神谕所归，获得神明护佑。跳笙时，供奉米酒等贡品的桌子必居场心。众人手拉手环聚成圆，围绕这神圣的“中心”旋转跳动，让三跺脚成为贯通人神的庄严礼仪。

“跳”得有律动感。“跳”的灵魂在于乐声。激越的三弦、浑厚的芦笙、清越的竹笛，在悠扬旋律的带动下，舞步被赋予了“生命力”。三弦脆响，舞步轻快跃动；芦笙低吟，舞步深沉绵长。舞姿随乐声流转，时而铿锵有力，时而低回婉转，将彝族儿女淳朴而坚韧的品性，尽数凝聚于脚下。

“跳”得有音律感。“跳”的羽翼是唱曲。一段旋律结束，必伴有优美深情的曲调，再和上一句“阿苏在呢呦喂，西苏在呢么呦喂”，整段舞曲方显完美。唱曲或为独唱，或为对唱。曲词承载着唱曲者的智慧与情谊，传递着对亲朋好友的祝福与问候。唱曲更是衡量“懂行”的标尺，曲调失准或词不达意，便会使整段舞曲黯然失色。

三跺脚，不仅是彝族古老的风俗，更是彝族儿女的生命史诗。他们以“跳”释放热情，借“跳”广结朋友，因“跳”维系情感。在手心相牵的瞬间，不同民族的心便紧紧相连；在放声对唱的那一刻，各民族的情感在歌声中交融共鸣。